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2022-09-30　「Pzuy ta ha 我們一起動吧！」活力健康操競賽圓滿閉幕　龜山、平鎮文健站獲頒特優獎
「Pzuy ta ha 我們一起動吧！」活力健康操競賽圓滿閉幕　龜山、平鎮文健站獲頒特優獎
【記者：蔡美靜／桃園報導】2022-09-30

　　桃園市原住民族文化健康站活力健康操競賽，今年採線上直播方式，既照顧到長者的健康與防疫，也讓無法前來的部落親友，透過線上觀賞為長輩加油鼓勵！桃園市政府原住民族行政局，開設臉書現場直播，並分成都會區及原鄉區各一場次，二個場地辦理比賽，長者參賽踴躍，主辦單位希望藉由生動活潑之競賽活動，建立觀摩學習與交流之平台，從而提倡正當休閒娛樂，營造活力健康社區。9月29日與30日連續兩天的競賽，成績終於揭曉，由「龜山文化健康站」、「平鎮文化健康站」獲得特優獎，並頒發獎金一萬元。「中壢文化健康站」、「八德文化健康站」則以優等獎得勝，獲頒獎金八仟元。


圖說：長官貴賓與評審團隊與特優獎隊伍大合照。


圖說：原住民委員會社會福利處-羅赫踛處長（右）頒發特優獎。

　　桃園市政府原住民族行政局表示，藉由活力滿滿的健康操活動，營造並促進族人身心健康，養成良好運動習慣，型塑活耀老化氛圍。桃園市各文化健康站平日除了養成定期運動的好習慣，也積極投入健康操的排練，無論從構思音樂設計、舞步規劃、服裝造型、甚至道具的製作，整個過程都讓長者們培養出緊密又珍貴的情誼，不但促進族人身心健康，養成良好運動習慣、提升族人健康知能，創出三低健康人生，並透過競賽演出，提倡傳統優良文化，舞動原力跳出自信。


圖說：並透過競賽演出，提倡傳統優良文化，多運動可讓長者達到預防失能延緩老化！


圖說：長者參加競賽活動，舞動原力跳出自信。

　　桃園市今年度也辦理體適能巡迴活動，透過促進體適能活動學習自我照顧技巧，並增進生活品質與延緩失能的照顧能力，課程內容包含體適能檢測、心肺有氧課程、肌力與肌耐力訓練，從課程中認識身體狀況，增加肌肉延展度並保護骨骼，衛教常見的傷害肌群部位與改善運動，並啟動肌耐力、增加關節靈活性，在日常生活中有較快的敏捷反應，減少受傷的風險。


圖說：養成良好運動習慣，提升族人健康知能，創出三低健康人生。

　　桃園市政府原住民族行政局表示，本次競賽活動長者參與熱烈，兩天活動於9月30日下午圓滿落幕，並於桃園市復興區羅浮國小室內體育館4樓舉行閉幕式暨頒獎典禮，活力健康操競賽鼓勵族人多運動及讓長者達到預防失能、延緩老化！原民局辦理本次活動目的是希望所有的原住民長者走出家門參與各項活動，添加生活樂趣與動力；讓我們以打造「快樂、希望與健康」部落為目標！